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1 、首先要注意在练习直拍横打时重心交换所起的作用，身体的转动要大于上下的动作 ，千万不要直上直下挥拍 ，否则手打出去了屁股还在后面蹲着 。以右手直拍为例，引拍时腰髋向左转动 ，大臂带小臂向后引拍 ，最后手腕在身前画个半圆，使拍头对准自己的腹部 ，自己感觉到重心的大部分压在左腿上。写的姿势不够详细 ，我们能看到王浩的录像，建议多留神观察。
2 、掌握动作要领之后 ，应该在无球的情况下多练习徒手挥拍 ，可便于自己很快掌握这项技术 。
3、在挥拍击球时，要先蹬左腿同时转腰挥臂 ，以腰带手挥拍击球 ，使击球点位于自己稍微偏左一点，最后击球一霎那主要是手背的力量把球打出去 。在拉下旋球时，是往上还是往前多摩擦球 ，应注意分辨来球旋转的强弱 ，下旋强烈的球自己的重心应压的更低一些。打不太转的球重心稍高一些，在近台应当学一学反手弹击 ，就是手背略拱 ，在接触球的一瞬间“啪 ”的一下展开手腕将球打出 。
4、站位两脚基本平行，左脚稍后 。我也是直拍横打 ，不会推挡 ，但总觉得自己的体会写的太笼统，不够详细 ，不知能否对你有事帮助。一项新技术的建立刚开始对自己来说是痛苦的 ，因为用起来会失误较多，但是这是一项先进的技术 ，我们应当坚定信心 ，多用多练，熟能生巧，别在乎一时的得失分 ，把他坚持下去 ，会有所回报的 。
谢谢您的邀请！
以右手持拍为例
一 、一般反手强的人有右腿在前的问题，这样打反手很舒服 ，向正手转换时 ，右腿别住了自己，无法充分的向右后转体 ，无法协调击球 。
二 、横板的朋友有反手利的握拍习惯 ，转正手时没有握法的微调，这样打反手舒服 ，正手别扭。
三、直拍的反手好的朋友 ，也存在握法转换的问题 正手一般是拍头朝下击球，手臂不能舒展 ，且还有抬肩的问题 。
有的朋友握法和右腿在前的问题都有 。
改的方法把右腿撤回来 ，形成左脚稍前的站位，握拍要有正反手转换。
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